Van buiten lijkt het alsof je alles onder controle hebt. Vanbinnen voelt het anders.
Je blijft doorgaan, draagt verantwoordelijkheid en houdt je sterk voor anderen, maar merkt dat stress, onrust en overprikkeling steeds vaker de overhand nemen.En hoe meer je probeert vol te houden, hoe verder je van jezelf verwijderd raakt.
Ik help ondernemende mensen om deze automatische patronen te doorbreken en weer rust, controle en focus van binnenuit te ervaren.
Veel van mijn cliënten functioneren op wilskracht. Ze presteren, dragen verantwoordelijkheid en blijven doorgaan, maar op de achtergrond ontstaat spanning, leegte of onrust.
Doordeweeks gaat het goed. In de avond of het weekend zoeken ze afleiding om even niet te hoeven voelen: scrollen, eten, alcohol,drugs, porno kijken of simpelweg bezig blijven.
Het is een aangeleerd patroon in hoe je omgaat met druk en spanning.
In mijn begeleiding werken we met coaching, hypnose en lichaamsgerichte technieken om deze patronen bij de kern te doorbreken.Niet op wilskracht,
maar door te veranderen hoe je reageert op stress en spanning.
Daardoor ontstaat er rust in je hoofd, meer controle over je gedrag en meer focus onder druk.
Je gaat niet harder je best doen je gaat anders functioneren.
Met meer rust, meer controle en meer focus.
Zodat je keuzes maakt vanuit kracht, in plaats van overleving.
Wil je weten of dit bij je past? Stuur me een bericht via het contactformulier.